良い食生活は美しくなる効果が

飲食は、美容と大きな関係があります。美容に関するウンチクを色々と調べていると、食材の話をよく見かけますね。
大豆の中にあるイソフラボンは育毛に効果があるようですし、美肌の為にはコラーゲンなどが良いようです。
つまり飲食にこだわる事は、美容効果もある訳です。美しくなる為には、まず食生活に気を使うのが大事だと思います。

とんこつラーメンが食べたくなったら

私のお気に入りのラーメン屋さんは『九州ラーメン 黒兵衛』です。
とんこつラーメンが食べたくなると、必ずこのお店に行きます。
トロトロのチャーシューがトッピングされていて、口の中に入れると溶けてしまいます。
このチャーシューが食べたくて、このお店に通っています。
普通のラーメンで700円もしないので、気軽に食べに行けるラーメン屋さんです。

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大根を使った韓国風サラダ

私の夫は辛い料理が大好きで、私が韓国留学中に教わった韓国料理を
時々作ります。

今日は大根を使った韓国風サラダを作ろうと思います。
とても簡単で、細く千切りにした大根に
にんにくを潰したもの、醤油、砂糖、酢、ごま油、粉唐辛子を混ぜて
千切りした大根と混ぜるだけなんです。

安上がりで大根をたくさん食べれるので、我が家ではよく食卓に並ぶ一品です。

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